BootCamp 2016, Lovćen

Семикилометровая гонка с препятствиями, организованными черногорской армией? Мы не можем пропустить такое! Организаторы давали очень скупую и противоречивую информацию о соревновании, поэтому кроме того, что оно обещает быть интересным, непонятно было почти ничего. Трудно было определить в какие категории надо заявляться: бежать командой или индивидуально? В соревновательном забеге или в зачете любителей?

В итоге мы с друзьями выставили две команды (мужскую и женскую) и еще несколько индивидуальных бегунов.


Предстартовая разминка


И еще одна разминка от организаторов

Первыми стартовали команды. Обычно в соревнованиях по бегу достаточно важно не поддаться стартовой эйфории и не начать бежать слишком быстро в начале дистанции, чтобы не выдохнуться к середине. Мы, как опытные бегуны, старались придерживаться “своего” темпа, на котором тренировались. Однако на будущее нужно сделать вывод, что для соревнований с препятствиями это не совсем правильная тактика: очень много времени теряется в очереди перед препятствием, поэтому имеет смысл делать стартовый рывок, чтобы выбежать из основной толпы.

Схему дистанции организаторы не раскрывали, поэтому для нас некоторым сюрпризом оказалось, что со старта начинается довольно затяжной подъем. К концу подъема наши две команды прибежали еще более-менее вместе. Там нас ждало первое препятствие: двухметровый проволочный забор через который надо перелезть. Немного помогая друг-другу мы его одолели без особого труда, самой большой проблемой было то, что на него лезло слишком много бегунов одновременно, и они просто мешали друг другу. Это было немного похоже на зомби-апокалипсис.



Фото с дистанции от организаторов сореавнования

Между первым и вторым препятствием я потерял из виду всех, кроме коллеги по команде Сергея, ко второму мы прибежали вдвоем. На втором препятствии начиналась фирменная “жесть” свойственная таким соревнованиям: надо на спине ползти под низко натянутой колючей проволокой в луже жидкой грязи.


Первые же участники своими телами сгребли всю грязь к концу участка, поэтому сначала ты скребешь спиной сухую землю, а к концу погружаешься в жижу настолько, что только нос остается торчать. После препятствия секунд десять уходит на то, чтобы свыкнуться с тем, что теперь ты будешь вот такой вот грязный как минимум до финиша.

Бежим дальше, спины участников теперь выглядят совершенно одинаково. Главное — не касаться руками лица. Подъем в какой-то момент становится настолько крутым, что организаторы навешивают веревку. Взобравшись с Сергеем на “карниз” я могу посмотреть довольно далеко назад. Ни третьего участника нашей мужской команды, Антона, ни женской команды на горизонте не видно. Зачет команды идет по последнему участнику. Долго мучаюсь на тему подождать остальных, или посмотреть какой личный результат я могу показать на этой трассе, и решаю все же попытаться пробежать, потому что запас сил есть, бежать медленнее психологически очень тяжело.

Сергей ведет себя более достойно и дожидается остальных участников, а я выхожу на ровный темп и убегаю вперед. Дальше идет череда препятствий: труба, покрышки, стена из покрышек.

Самый яркий момент всей гонки для меня: когда старая австрийская дорога внезапно поворачивает из леса на гребень холма и перед участниками открывается захватывающая панорама Боки которской. Низкие облака плывут со мной на одной высоте, делая панораму еще интереснее.

Когда пробегаешь этот поворот, дыхание сбивается в прямом смысле. У участников нет при себе телефонов (так как они погибли бы на грязе-водных препятствиях), что дарит определенную свободу: любоваться и впитывать красоту только своими глазами.

Дальше дистанция идет вдоль по склону холма без особых подъемов и спусков — это для меня очень удобно, долго бежать с ровным темпом мне проще, чем то рвать в горку, то спринтовать на спуске. Начинаются препятствия на силу: таскание мешков с балластом в горку, гладкая стена, горизонтальная лесенка, снова ползти по грязи, но на этот раз по-пластунски.

Проволока, к слову, натянута не по-военному высоко, поэтому ползти легко, можно немного отрывать корпус от земли. После этого препятствия участники становятся равномерно грязными с обеих сторон и дальше можно ни о чем вообще не беспокоиться.

Вокруг меня образуется вакуум, я бегу практически все время один (что, кстати, заставило меня немного понервничать на преодолении стены: из-за отсутствия сил для рывка мне только со второго раза удалось зацепиться за верхнюю грань, а помочь было некому). Только одна команда физически крепких парней то обгоняет меня, то отстаёт. Сил у них больше, но они явно не тренировали бег и не могут держать темп: то бегут быстро, то переходят на шаг.

Последнее силовое препятствие: наклонная стена по которой надо “взлететь”, потрясающая панорама скрывается из виду, мы поворачиваем к финишу.

Через некоторое время нам встречается “купель” — небольшой бассейн, который, впрочем, совершенно не помогает избавиться от грязи, а сразу за ней мы выходим на ту же дорожку, по которой стартовали.

Это позволяет точно оценить расстояние до финиша и начать финишный рывок. Единственная команда в поле моего зрения, всё-таки вырывается вперед на спуске. Возвращаемся вниз к стартовой поляне, перемахиваем через изгородь и вот он, финишный коридор по диагонали через поле.

Процедура финиша достаточно любопытная: надо залезть по канату на три метра вверх и позвонить в колокольчик, висящий на рампе.

Все, финиш, падаю на траву и меня начинает мучить совесть за брошенную команду.

Меньше чем через 10 минут из-за изгороди появляются наши девушки, они явно в лидерах женского зачета! Сразу за ними Антон и Сергей из моей команды. У каната мгновенно образуется толпа, помогаем всем участниками подняться на ослабевших руках до заветного колокола.

По итогу: девушки занимают второе место, отстав от первого на какие-то секунды, в мужском зачете мы шестые из десяти команд, уступаем командам полицейских и военных академий.



Для того, чтобы отмыть участников на финише соревнования, подогнали целую пожарную машину. Хорошо хоть мыли не из брандспойта.

Едим ланч и намечаем следующую цель наших тренировок: триатлон!

Поездка в РФ, ч. 1

Запишу на память, пока не забыла. Фото только из инстаграма.
Может, конечно, прошло еще мало времени с момента переезда, но на Родину нас не тянет совершенно. За прошедший год почти все друзья и родственники успели побывать у нас в гостях в Черногории, поэтому ехать в Россию особой необходимости не было. Но тут в мае у меня родился первый племянник, а это уже серьезная заявка.
С учетом школьного расписания, поездку запланировали на самый конец мая и первую половину июня. Дальше только успевайте следить за перемещениями :).

29.05.2016 мы распрощались в Тивате и я села в самолет до Москвы. Очень не любим разлучаться, но не всегда есть возможность ездить вместе — очень грустили от предстоящей разлуки. Перелет, несколько часов в Домодедово и вечерний рейс в Питер. Расписание выбирали с учетом развода мостов, т.к. ночевать предстояло на Васильевском острове. Встречала меня мама Андрея, вместе пронеслись по ночному Петербургу и упали спать. Спала я, кстати, плохо — отвыкла от белых ночей.
30.05.2016 В 7 утра я уже была на ул. Марата, делала страховки для Финского Визового Центра и занималась прочей бюрократией. Когда центр открылся, быстренько подала документы на себя и Киру. На Гордея уже не подать без него (12 лет мальчику, уже нужная биометрия), а на Эвана документы не взяли, т.к. нет согласия от отца (наличие действующей финской визы — не аргумент). Побегала немного по нотариусам, делая всякие доверенности и согласия и ближе в 10 утра притопала в прокатную контору на пл. Восстания. По дороге еще отдала в ремонт разбитый iPhone 6S. Забрала забронированный Ford Focus и направилась в родовое поместье.

Два сегмента ЗСД теперь стоят 100р в одну сторону (ужас, хотя если перевести в евро, то не так страшно). Кивеннапа слегка подурнела: мы выбирали ее в том числе за аккуратный европейский внешний вид, но с тех пор там разрешили строить заборы на любой вкус, а затем и пристраивать “предбанники”, выглядит, если честно, очень так себе.

Там забежала в наш дом, прихватила чуть вещей, которые смогла быстро найти, зашла на 20 минут в гости к нашей бывшей няне, получила в управляющей компании немного документов и поехала в Рощино перезаключать договор на газ (раньше мы его оплачивали через УК, а теперь вдруг надо напрямую. В Рощино всё прошло гладко и быстро (видимо вселенная почувствовала, что мой лимит терпения на бюрократов-самодуров вот-вот исчерпается, а может дело в том, что мы заранее звонили в УК и ЛенГазСервис и договаривались обо всём).
На обратном пути заехала к родственникам в Озерки, отдала им всяких нужных документов, выпила чаю и к концу рабочего дня приехала к коллегам в Яндекс. Дивно посидели с ними в японском ресторане неподалеку (поесть вволю суши было одной из основных причин всё же согласиться на поездку в РФ, в Черногории с этим всё совсем плохо). Страшно рада была всех видеть.
Дальше уже силы меня покинули, и я поехала на ВО, пить пиво с родственниками.

30.06.2016 Следующий день ушел на продолжение всякой бюрократии. Съездила в Купчино к еще одним родственникам, забрала там немного документов (мне кажется, нотариусы Петербурга живут за счет нашей большой семьи). Заехала в один из своих банков, заказала перевыпуск карточки, еще немного полубессмысленно пометалась по городу, а после обеда приехала на ВО. Самолет в Москву был около девяти вечера, но до этого еще надо было сдать машину в центре и там же забрать из ремонта телефон. После общения с черногорским сервисом, бедный iPhone оказался неремонтопригоден, так что просто забрала труп, пересела в машину свекрови и мы по пробкам поехали в Пулково.
В Москву прилетела уже затемно, а в самолете встретила знакомого с предыдущей работы. Ехать предстояло к сестре в Тулу. В Домодедово меня встречал бывший коллега (не тот, что был в самолете), который живет как раз на полпути. Он довез меня до своего дома, где меня подобрал муж сестры и отвез уже непосредственно в город-герой.
Далее обнимашки и знакомство с племянником. Кажется, это было уже после 12 ночи.

01.06.2016-03.06.2016 Следующие несколько дней темп был гораздо ниже. Мы много гуляли, смотрели сериалы, я дегустировала кофе в местных кафе и не спускала с рук младенчика. Потом зверски похолодало, и я немедленно простудилась — кашляю до сих пор. Тула произвела очень приятное впечатления. До этого я была там только проездом на вокзале: пересаживалась с поезда на электричку. Центр города (где и живет сестра) так и вовсе отличный: очень чисто, а местами даже вылизано.

Продолжение следует.

Кире пять! 1

В субботу отмечали день рождения нашей рыжей красавицы. Никакого масштабного празднования устроить не удалось, т.к. большинство друзей разъехались на каникулы (я вот тоже с детства страдала от этого, ДР летом имеет свои недостатки). Но в итоге всё устроилось очень даже удачно.
Утро мы провели в бассейне, где дети наплавались, набегались и накатались с горок до потери пульса.



Гордей в основном нырял с маской, а Эван в детском бассейне зависал.

Чтобы стимулировать Киру учиться плавать, мы обычно используем манипуляцию с десертом: после вылазки в глубокое отделение, она получает мороженое. Наша нежная и заботливая девочка спросила, можно ли сходить поплавать во взрослый бассейн два раза, чтобы Эвану тоже купили мороженое. Умилительно до слез.

Там же встретили Кирину подружку Анику из детского сада, и они довольно долго плавали наперегонки. В нарукавниках и круге Кира развивает космическую скорость, брассом я за ней уже почти не успеваю.
Около 13:30 поехали домой: доделывать торт и укладывать детей спать. Вторая миссия быстро провалилась, т.к. Кира скакала по квартире с подарками от нашей няни.

После всех домашних дел мы отправились в ресторан. Выбирали по наличию детской площадки и густой растительности на территории, остановились на Imanje Knjaz.


В Подгорице в наши +40 остались самые стойкие, но детей собралось достаточно, чтобы им было весело, а родителям не слишком утомительно :). Спасибо огромное всем, кто пришел!
Дети скакали на батуте, пускали кораблики по речке, кружились на карусели, кормили уточек.


Уж не знаю что там Кира загадала, но улыбалась очень таинственно.


Торт съели почти весь, Эван особенно старался.

Перед сном Кира всех обнимала и рассказывала как ей понравился день рождения — лучшая благодарность для нас. Сейчас уже ждет следующий ДР и считает дни :).