Oct
27
2015
Вся эпопея с бегом началась у нас еще летом — с идеи поучаствовать в подгорицком марафоне. Дата была известна заранее: 25 октября. В начале сентября мы пробежали полумарафон в Которе (отчет тут), тогда же стало понятно, что марафон нам пока бежать рано. Нет, можно, наверно, было упереться и активными тренировками добиться нужной формы к концу октября, но тут подставу устроили дети и природа: светать стало сильно позже, а Кира с Эваном просыпались всё раньше, в итоге выйти на пробежку утром получалось редко.
Вика так и вовсе проболела всю неделю перед мероприятием и в итоге не решилась бежать не то что 21 км, но даже минимальные 5 км.
23-го октября к нам приехали гости, 24-го мы провели почти весь день в Которе, поэтому оплачивал участие для Андрея и получал его номера наш друг и вдохновитель Саша. За день “до” в Подгорице прошел очередной митинг оппозиции, который закончился столкновением демонстрантов с полицией и использованием слезоточивого газа. Мы маниакально следили за новостями и обновляли страницу браузера с сайтом марафона, чтобы понять, не отменится ли всё в свете таких событий. Но к утру мусор в центре убрали и как ни в чем ни бывало стали готовиться к старту. Черногория прекрасная страна: вечером попытка революции — утром спокойно проводят в том же месте массовое мероприятие на пару тысяч человек.
Единственное, что напоминало о ночных событиях — першение в горле. К утру газ еще не рассеялся окончательно и мы постоянно чихали перед стартом.
Марафонцы начинали свой забег с площади Республики в центре города в 9:00. Полумарафонцы — в 10:30 из Даниловграда. Маршруты почти не пересекались, но финишировали все в одном месте (там же, на пл. Республики) и примерно в одно время, что нам показалось очень удачной идеей.
В 8:30 мы встретились с “командой”. Приладили на нужные места номера и прицепили чипы на кроссовки.
Предстартовое.
На старте марафона заметили мужчину в розовом со скакалкой: нам тут же объяснили, что он планирует попасть в книгу рекордов Гиннеса, пропрыгав все 42 км.
Для фиксации факта рекорда с ним была группа поддержки на велосипеде.
В 09:00 утра звук выстрела стартового пистолета. Проводили Сашу взглядом.
Мужчину в розовом тоже :).
После чего пошли к автобусам до Даниловграда. Вика забрала всё лишнее и, увешанная тремя рюкзаками, ускакала домой к детям.
Полумарафонцев фактически отвозили на автобусах на 21 километр от города и высаживали: обратно только бегом, даже такси не поймаешь, потому что трасса перекрыта. Высадили нас с Татьяной в центре областного центра Даниловграда (это что-то вроде Зеленограда или Колпино) за час до старта. Там выступали детские народные черногорские ансамбли, говорились речи, мы успели обойти пешком почти весь центр города, убивали время как могли.
Когда наконец пришло время стартовать, я включил музыку и два трекера: активити на часах и ранкипер на телефоне. С выстрелом пистолета огромная толпа сорвалась с места, на первых километрах выдерживать темп было нереально: все побежали очень быстро, психологически начать сразу отставать очень тяжело.
Первый километр я пробежал в толпе с темпом быстрее 5:00, после этого разум взял верх и я начал смотреть на любезно предоставленные Викой для забега iWatch. Обычно темп мне задает Вика, у нее нет с этим проблем, а в этот раз приходилось надеяться только на прибор. Да и помимо темпа бежать одному гораздо грустнее, чем вместе, тем более, что до этого я один почти не бегал. Изначально у меня была задумка взять со старта темп 5:40 и стараться держать его как можно дольше, но эйфория, как обычно, взяла верх и я стабилизировался на темпе 5:20 после старта.
Первая часть трассы была не очень приятной: длинное прямое асфальтовое шоссе, уходящее куда-то в горизонт. Разнообразие вносили только местные жители, стоявшие по обочинам тут и там. Через 7.5 километров я начал чувствовать, что легкость бега пропадает, и решил заранее снижать темп: ведь впереди еще больше половины дистанции, нужно оставить себе хоть какой-то запас. Снизил до 5:35-5:40, показалось, что это более-менее крейсерская скорость.
На 10 км съел первый батончик, дорога, наконец, начала петлять вдоль живописного каньона реки Зеты и начались спуски-подъемы. Около 14 км начал замечать то и дело на часах темп медленнее 6:00, психологически километровые отметки стали встречаться гораздо реже. Я очень радовался, что финиш будет проходить в хорошо знакомом месте и надеялся, что на последних километрах меня поддержат привычные улицы и узнавание маршрута.
Около слияния рек Морачи и Зеты я понял, что запыхался на последнем подъеме и снизил темп до максимально низкого, чтобы накопить остатки сил перед финишем. Мы уже вбежали в Подгорицу, но быстрее 6:00 бежать не получалось. Знакомые улицы также сыграли злую шутку: чтобы набрать нужный километраж организаторам пришлось пустить нас по городу “змейкой”, и когда ты знаешь, что к финишу тебе налево, а тебя поворачивают направо на очередную петлю — это вызывает скорее негативные эмоции.
На самом красивом мосту “Милленниум”, за полтора километра до финиша, я не удержался и прошел 100 метров шагом. Где-то здесь меня должна была встречать Вика, а сил, чтобы бежать, а не плестись трусцой, уже почти не оставалось. Пробегаем по центральным улицам, мимо позоришта (театра) и парламента. Вот она, любимая, ждет с фотоаппаратом перед последней петлей, чтобы успеть потом встретить меня на финише.
Максимально возможное ускорение дало темп в районе 5:35.
Когда я увидел Вику — это было примерно так (эта картинка вообще про весь мой бег):
Невероятную эйфорию, помимо встречи с Викой, вызвало то, что последняя петля оказалась короче, чем мне казалось по схеме маршрута, на этой эйфории я и влетел в финишный коридор по центральной улице. На протяжении всей дистанции я почти никого не обгонял, меня обогнало всего несколько человек, видимо в этой скоростной группе все теряют темп примерно одинаково. На улицах города я заметил, что за мной бежит 4-5 человек, которые наверняка “съедят” меня до финиша, однако все они оказались с красными номерами — из марафонцев, так что мест в своем зачете я не потерял.
Ранкипер отсчитал мне в наушники два часа прямо перед финишным створом.
Приземляюсь прямо в обнимашки (спасибо за фото организаторам!) и ухожу пить колу(!) и выдыхать.
Татьяна прибежала буквально через две минуты после меня, но на трассе мы не встречались, потому что я, как плохой бегун, сначала отрывался, а потом отставал, а она держала хороший ровный темп всю дистанцию.
Сразу за финишными воротами потрясающее ощущение праздника и единения.
Еще чуть позже встречаем Сашу.
После финиша мы отдыхали и фотографировались, чувствовали себя героями. Саша очень уверенно выбежал марафон из четырех часов (вот тут читайте его подробный рассказ), я тоже сильно улучшил свой результат с прошлого раза, Татьяна прибежала вообще 25-ой в своем зачете.
