Семейный режим — теория и практика

Я верю, что все люди делятся на сов и жаворонков и жизненный опыт только подтверждает эту теорию. Мне трудно судить, насколько это определяется заводскими настройками, а насколько — способностью организовывать своё время, но взрослому человеку перестроиться крайне трудно, если вообще возможно — это факт.

А еще я верю, что жаворонкам в этом мире живется лучше. Жизненная необходимость не спать вечерами и ночами возникает крайне редко, а вот встать, чтобы успеть вовремя приехать на собеседование к 8:00, занять очередь у посольства в 5:00, отвести детей в сад к 7:30 или прийти в фитнес-клуб к открытию — с этим сталкиваешься постоянно. Единственное неудобство — если ночуешь в гостях: не хочешь мешать хозяевам и не знаешь на что убить два-четыре часа, пока все встанут.
Ну и еще одно утверждение, в которое я очень верю: принадлежность партнеров к одному типу — залог счастливой семейной жизни. Ну, может и не залог, но почти необходимое условие. Верьте мне, я третий раз замужем :).
Ломать мужа-сову практически бесполезно, поэтому в прошлой жизни к 9-10 утра у меня были переделаны все дела, а я была злая как собака, ибо дети одолевают, домашней работы валом, а благоверный и в ус не дует. Однажды я даже была в отношениях с мужчиной, которого видела от силы пару часов в день — спали мы в полной противофазе: от ложился примерно тогда, когда я просыпалась. Это был не единственный его недостаток, но жить он мешал больше всего.
Сейчас с Андреем нам удается весьма эффективно существовать не в последнюю очередь благодаря тому, что мы живем в одном ритме. Очень ранний подъем без будильников и отбой в 22-23:00 позволяют переделать кучу дел в разумное время и успеть отдохнуть вечером. За пять лет совместной жизни мы ни разу не вставали позже 7:00. Обычно я встаю около 5-5:30, Андрей или встает со мной, или минут на 30 позже.

Пока не очень понятно про детей — жаворонки они или совы. В школу все встают без особых проблем, а в выходные могут спать и до 8-9 утра, если их не трогать. Ложатся и засыпают сами после того, как мы говорим им чистить зубы около 21:00.
Что мы делаем, чтобы организовать их утром?
Во-первых у всех есть свои девайсы и мы настроили каждому будильники — и Кира, и Эван радостно подскакивают утром к своим айпэдам. Мы дали им возможность самим выбрать мелодии — этакий элемент игры во взрослых и самостоятельных.
Во-вторых каждому мы придумали какие-то утренние рутины: Гордей разбирает посудомойку, Кира — белье из сушилки, Эван помогает накрывать стол к завтраку. Утром же Кира достает из холодильника приготовленные с вечера ланч-боксы и раскладывает их по рюкзакам. Все чувствуют всю ответственность и причастность. Совместный завтрак кашей — тоже элемент режима.
День неплохо разбивается на понятные и разумные временные интервалы школой и общими приемами пищи.
Вечера мы тоже стараемся структурировать. Какое-то время мы до упора занимались делами и потом падали в кровать без сил, но сейчас пришло понимание того, что отдыхать и тупить тоже обязательно надо. Сейчас у нас есть отведенное время для вечерних рутин и обязательные полчаса-час на втыкание в соцсеточки, телефоны, кальян-чай-обнимашки.

Вот и сейчас (простите за неровный почерк) время 06:30, я не сплю уже почти два часа, переделала кучу мелких и не очень дел. Допиваю кофе, публикую пост и выезжаю в спортзал. Буду там первая, к открытию.

Еще про режим мы писали вот тут, и тут.

Удивительные впечатления о Нидерландах ч.3 1

Часть 1
Часть 2

21. Из моментов, с которыми сталкиваешься с первых же дней — это оплата покупок. В Нидерландах чувствуешь себя туристом как минимум до тех пор, пока не получишь местную банковскую карту. Тут далеко не везде принимают VISA и MasterCard, только в самых туристических местах, поэтому первое время лучше носить с собой некоторый запас наличных.
22. Голландцы очень рачительные и придумали свою внутреннюю систему платежей, чтобы не платить проценты международным платежным системам. iDeal внутри страны используется для всего на свете начиная от совместной оплаты счета в ресторане, заканчивая коммунальными платежами и налогами. По безопасности примерно соответствует 3DS: чтобы совершить покупку, нужно вставить свою карточку в специальный терминал, который дает банк, ввести пин и код транзакции, в ответ терминал выдаст код подтверждения.

23. На всю страну всего около 10 розничных банков.

24.Оплата коммунальных платежей устроена весьма чуднО. Ты лично заключаешь контракт с поставщиками электричества, газа и воды: выбираешь их сам, даже в съемном доме. Цены у всех почти одинаковые, конкурируют они только за счет доли экологически чистой энергии и программ лояльности. Обслуживание сетей оплачивается отдельно по фиксированному тарифу. А еще можно поставить на крышу солнечные панели и частично жить за их счет.
25. Ежемесячный платеж рассчитывается исходя из количества проживающих, площади дома и его энергоэффективности. Его ты и будешь платить, но в конце года по данным счетчиков делается перерасчет и либо с тебя еще спишут денег, либо вернут разницу, если ты экономно топил и мылся в спортзале. Нам вот недавно вернули денег за воду.
26. Тут довольно много ветряков и солнечных панелей, которые вырабатывают около 4% всей энергии, что весьма много по сравнению со многими другими странами.
27. Здесь в ходу выражение: “Бог сотворил Землю, а Нидерланды создали сами нидерландцы” — что-то около половины территории страны отвоевано у моря путем строительства дамб и откачки воды при помощи мельниц и насосных станций. Мы вот тоже живем в районе, который всего 100 лет назад был дном моря. Называется он соответственно: Haarlemmermeer — Гарлемское море/озеро.
28. Страна практически полностью освоена: крайне сложно найти хоть какую-то “дикую” территорию — всё занято под города, поля или пастбища. Никаких тебе диких лесов и лугов. Как-то Андрей поехал на очередное спортивное мероприятие, предполагающее 9 часов непрерывного бега, велосипединга и еще чего-то по пересеченной местности. Так за эти 9 часов в отдаленной голландской провинции ему не удалось встретить ни одного кусочка дикой природы. Даже парки и пастбища были тщательно спланированы и устроены.
29. Тут почти везде невероятно аккуратненько и по-европейски уютно. Повсюду одинаковые велодорожки, одинаковые каналы, одинаковые мостики, домики, мельницы. Из изученного нами сильно отличается, пожалуй, только Роттердам, который был полностью перестроен в 1950-е, т.к. именно он принял на себя удар во время второй мировой войны.


30. Когда мы приезжали в Амстердам из Черногории, мы были в совершеннейшем шоке от местных пляжей и недоумевали зачем эти люди (голландцы) уезжают “на моря” в другие страны. Тут многокилометровые чистейшие пляжи с мелким песком и всей инфраструктурой. Уже живя здесь, мы осознали, что солнечные дни по пальцами пересчитать можно, а чтобы еще при этом не было адского ветра, который забивает весь этот прекрасный песок в рот, глаза и уши — так и вовсе одной руки хватит. Зато кайт-серфинг процветает.

Удивительные впечатления о Нидерландах ч.2

Продолжаем наш личный хит-парад удивительных фактов о Нидерландах.
Начало тут.

11. Тут обязательное платное медицинское страхование. Страховка стоит 100 евро в месяц на каждого взрослого (и сюда не входит даже базовая стоматология). Детей лечат бесплатно до 18 лет.
12. В РФ и Черногории мы привыкли, что ДМС оплачивает работодатель, а тут даже за ОМС приходится платить самим напрямую.
13. Зато в Нидерландах частенько крупные IT-компании компенсируют сотрудникам стоимость проезда до работы: или покупают проездной, или возвращают на счет сумму, рассчитанную исходя из расстояния офис-дом.
14. Но вернемся к здравоохранению. Тут совершенно нет возможности заплатить денег и сдать анализы в лаборатории за углом или сделать узи в соседнем мед.центре. Все подобные вопросы решаются через семейного врача, которого надо выбрать себе самостоятельно и заключить с ним контракт.
15. Сразу после переезда нам пришлось сделать флюорографию, а детям — пробу Манту. Судя по информационным плакатам о туберкулезе на арабском, сербском и русском, развешанным рядом с лабораторией, мигранты из Восточной Европы особенно опасны :). Пока это было единственным нашим соприкосновением с голландской медициной.
16. Климат тут, конечно, не черногорский, но существенно мягче, чем в СПб или Москве. Снега нет, газоны зеленые круглый год, зимой в среднем ночью 0-+5, днем +5-+12. При этом часто адский ветер и дождь (короче, как в Подгорице, на самом-то деле). При этом дети любых возрастов на улице, как правило, без шапок и перчаток, в легких курточках и с соплями пузырем. В шапочках только русские, но тоже сопливые :).
17. Ребенок с насморком и кашлем тут больным не считается и его по-любому надо водить в школу. Температура, диарея и однократная рвота — тоже не повод пропускать уроки. Ну уж если и понос, и неукротимая рвота одновременно — так и быть, можете прогулять денек.
18. Длинные каникулы во всех школах случаются одновременно, а за непосещение учебного заведения налагаются нехилые штрафы, поэтому поехать куда-то с детьми очень сложно и дорого — билеты на даты каникул раскупают прямо совсем заранее.
19. Тут можно заказать именные проездные карты для общественного транспорта, в том числе и детям. Карты пополняются автоматически с привязанного счета. Чтобы поехать куда-либо на электричке, баланс должен быть минимум 20 евро. Карта стоит 7.5 евро, заказывается на сайте и приходит обычной бумажной почтой на следующий же день. Дети ездят на электричках бесплатно, а вот трамваи-метро-автобусы — за деньги.
20. Стоимость проезда в общественном транспорте зависит от расстояния. На входе надо зачекиниться (при этом в трамваях, автобусах и метро, например, блокируют 5 евро), а на выходе — зачекаутиться (тогда часть из 5 заблокированных евро возвращаются). Если забыть “пропикать” карту на выходе — денег спишут по максимуму.